2018年08月30日

体調管理

昨日はまた暑い一日でしたふらふら


涼しい地域もあったそうですが、
岡山は体温並み。


一旦、涼しくなったあとでの猛暑は
疲れが溜まりますね・・・。


ちょっと気が抜けたときこそ体調を
崩しやすいものです。


食事と睡眠をしっかりして自己管理に
注意します。


皆さまもご自愛くださいませ・・・。


今朝、栄養ドリンクを飲んでシャキーンとひらめき


今日も一日よろしくお願いいたします。













posted by なりぞう at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 業務
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