痩せるために

毎日暑いですが、さすがに「体温以上」
ということは今年はもうなさそうですね。


とはいえ、30℃超はまだ続きそうです。


汗をかきますので、ほぼ毎日スポーツ
ドリンクを飲んでいます。


が、これの糖分には注意が必要みたい
ですね･･･。


3Kgほど痩せたいのです。


お茶にして、ミネラルは別で補おうかな･･･。